スギ鍼灸治療院の院長が綴る日記・コラムです。

  • 金時山 登山

  • 無理はせずに

  • サイクリングに出掛けるもある問題が…

  • アーユルヴェーダ パーフェクトヘルスを読んで

  • 動悸について 中医学的考察

  • 胸が苦しく、動悸がする 

  • 不眠症 セルフケア

  • 思いつくがままに20㎞走 ランニング

  • ランニングで筋肉痛 ペンギン歩きになってしまう…

  • Think clearlyを読んで

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