スギ鍼灸治療院の院長が綴る日記・コラムです。
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金時山 登山
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無理はせずに
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サイクリングに出掛けるもある問題が…
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アーユルヴェーダ パーフェクトヘルスを読んで
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動悸について 中医学的考察
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胸が苦しく、動悸がする
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不眠症 セルフケア
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思いつくがままに20㎞走 ランニング
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ランニングで筋肉痛 ペンギン歩きになってしまう…
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Think clearlyを読んで