思いつくがままに20㎞走 ランニング
久しぶりのランニングコース
昨日は本来であれば草野球の試合が入っていましたが、雨のため中止となりました。
そのため、午前中に草野球の仲間達とバッティングセンターで練習をして解散となりました。
午後はゆっくりしようと思っていたのですが、天気が回復して雨が上がったので、軽くランニングに出掛けることにしました。
思いつくがままに外に出て走り出すと、阿須の公園方面に向かって走り出しました。
自宅から阿須の公園（飯能）は片道5㎞の往復10㎞の道のりになります。
マラソンの練習をしていた時はよく阿須の公園まで走りにいって、公園内を何周かして帰ってきていました。
昨日はとりあえず往復10㎞だけ走ろうと思っていましたが、思いの外足が軽く、もう少しだけ遠出をしたくなりました。
そこで目的地を阿須の公園からムーミンバレーパーク（旧宮沢湖）に変えることにしました。
私がマラソンにハマっている時はまだムーミンパークではなく、湖の畔にあるちょっとした散歩道でしたので、ランニングコースとして重宝していました。
それがいつからか、工事をし始め立ち入り禁止となってしまい、ランニングコースとしては使えなくなってしまいました・・・（恨み節）
現在は無料ゾーンだけは解放しているので、営業時間内であれば入ることができます。
とりあえず無料ゾーンで記念撮影をして帰ってこようと決めて、国道299号をただひたすら走り続けました。
ムーミンパークの道のりは新豊水橋からしばらく直線コースが続き、退屈な時間が続きます。
私は普段音楽を聴きながら走ることはないのですが、最近は長時間のランニングに飽きないようにYOUTUBEで音楽を聴きながら走っています。
退屈な299号を宇多田ヒカルと秦基博で凌ぎ、ムーミンパークに繋がる交差点まで出てくるとあともう少しです。
そこから鬼のような坂が続きますが、その坂を上がるとムーミンパークに到着です。
何とかムーミンパークに着きました！
久しぶりのランニングコースですが、足はまだ余裕があるので後半も問題はなさそうです。
しかし、気がかりなことが…。
ムーミンパークはプレオープン時に一度だけ見回りにいきましたが、その時と比べると店が減っていました。（路面店など）
はたして経営状態は大丈夫なんでしょうか？
ムーミンパークに懐疑心を抱き、後半の帰路に走りだしました。
そして後半は本当にきつかった…
15㎞を過ぎたあたりから、左足の腓骨筋炎が痛みだし途中で歩いてしまおうか悩みました。
しかし腓骨筋炎は歩いても痛みますので、歩いても苦しみは変わりません。
それならばと思い、我慢をして走り続けました。
帰りは新豊水橋の急坂が1㎞以上続きます。
ここが難所でありここを超えれば、後は平たんな道と下り坂だけとなります。
痛みに必死に耐えながらなんとか坂を上りきり、自宅へ帰ることができました。
久しぶりの20㎞にヘトヘトになりました。
まだ私の足は20㎞走るには早かったかもしれません。（15㎞以上から腓骨筋炎を発症）
まぁでも、たまには無茶するのも悪くないですね。
疲れた身体にはいつも以上にコーラーが染みわたり、美味しく感じました…
またしばらくしたら、ムーミンパークに再挑戦しようと思います。
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