下痢 腹下し
旨かったラーメン！しかし腹下し…
3日前に友人とラーメンを食べてから腹を下してしまっています。💦
最近のラーメンは化学調味料を沢山使っているので、人によっては消化不良を起こしてしまうらしいですが、どうやら私もその状態にあるようです。
私はそこまで化学調味料に対して過敏な体質ではありませんでしたが、去年辺りからラーメンを食べた後に腹を下してしまうことがあります。
アレルギーなどは一定以上のアレルギー物質を取り許容範囲を超えたところで、発症してしまうことがあるそうですが、化学調味料にも同じことが言えるのかもしれません。
私の周りでも、以前はどこのラーメンを食べても大丈夫だったけど、いつの日からか下すようになってしまった、という話を聞きます。
とうとう自分にもこの日が来てしまったかと…
ラーメンとカレーは私の中で大好物のツートップで、ラーメンは週に半分くらいは食べます。
最近は特にカップラーメンにハマっていて、カップヌードルにお湯を入れて15分くらい置いてから食べることにハマっています。
そうすると麺が膨れ上がって満足度が上がる！
味はイマイチですが(笑)（健康にも良くない）
昼食は大体治療院で取るのですが、昼休みはあってないようなものなので、手軽に食べれるカップラーメンに頼ってしまいます。
そんなこともあって化学調味料に敏感になってきているのかもしれません。
皆さんも気をつけてくださいませ。
同じものを毎日食べ続けると栄養が偏りますので、色々なものを適当に食べるべきなんでしょうね…
中医学では、酸（すっぱい）、苦（にがい）、甘（あまい）、辛（からい）、鹹（しょっぱい）の五味をバランスよく食べることが良いとされています。
五味のバランスが崩れると五臓（肝、心、脾、肺、腎）を損うことがあるので注意が必要です。
私は甘党なので脾に負担をかけてしまうことが多くなっています。
足にお灸を据えながら反省しております・・・
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