美味いコーヒー
最近はインスタントコーヒーばかり…
私はコーヒーを毎日5杯くらいは飲んでいます。
コーヒーが好きな人からすると特段多くはありませんが、一般的には割と飲む方ではないでしょうか。
朝の一杯から始まって、日中の隙間時間があるとちょいちょいコーヒーを飲んでいます。
見かねて、「そんなに飲みすぎたら身体に悪いですよ」と言われることもありますが、そんな時は反対に「コーヒーを一日～杯以上飲むと～癌のリスクが減るらしいですよ」という返し技を決めてその場を乗り切っています。
また私はコーヒーの味比べというものをしてみても、大して味の違いを感じないので、最近はスーパーで売っている一番安いインスタントコーヒーを飲んでいます。
正確に言いますと味の違いを感じることは出来ますが、それを美味しいとは感じないのです。
確かに品質の良いコーヒー豆を挽いて入れたコーヒーは、香りも良くコーヒーの深みを感じることが出来ますが、それを美味しいと感じるかというと人それぞれですよね。
じゃあなんで、好き好んで毎日そんなにコーヒーを飲んでいるかと言われますと自分でも分からないのです。
私は甘党なので苦いものは好きではありませんし、かといって毎回お茶菓子のお供にコーヒーを飲んでいる訳ではありません。
しいていうならば、眠い時に飲むと頭がスカっとする感じが好きかもしれません。
コーヒーを飲むと頭が冴えわたりスッキリするので、それが良いんだと思います。
・・・
これは完全にカフェイン中毒だ…。と気づいたのは割と最近です。
そう僕はコーヒーが好きなわけではなく、カフェインを飲むことで得られる覚醒作用に依存していたわけです。
もしかしたらまれに出てくる頭痛はカフェインが抜けた時に出てくる中毒症状かもしれない？
いやでも、頭痛は子供の時からの持病なのでまた別の話しだなぁ…
一人葛藤してしまいました。
カフェインの摂取量的にも1日５杯くらいのコーヒーなら問題ないそうですが、カフェインに敏感に身体が反応してしまう方もいるそうです。
個人差があるので体感的にどうかで判断するしかありません。
もし体調が悪い方でコーヒーをよく飲まれるのであれば、少し控えられてみると良いかもしれません。
私は今のところ問題ないのでコーヒーを飲み続けます！（砂糖中毒でカフェイン依存なので低血糖には気をつけたい）
・・・・
さて、今日はインスタントコーヒーではなくちゃんとしたコーヒーを入れて飲もうかな。
気分転換です。
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