連日の追い込みラン
一応目標達成しました
昨日は休診日でしたので午前中はゆっくりしていました。
前日のランニングの疲労が抜けきれず少し身体が重かったので疲労抜きです。
それでも少し休んでいると大分体力が回復したので、夕方くらいにまたランニングに出かけてしまいました😓
というのも今月の走行距離があともう少しで150㎞を超えるので、走ってしまいたいという気持ちがありました。
おかげ様で無事15㎞走り終え、目標である月間150㎞は走れたので良かったです。
月に150㎞走ったからと言って何も良いことはありませんが、自分の中で漠然的に目標としていました。
また、150㎞は大した距離ではありませんが、こんなに走ったのはおそらく2年振りくらいの出来事です。(膝を怪我してから最長です)
しばらくは月に50㎞も走らない、なんちゃって市民ランナーでした…💦
今月からはコンスタントにこれくらい走れるようにしたいですね。
それでも膝の具合をみながら無理はせずに。
仕事や普段の生活に支障が出てはいけませんのでね😓
ひとまずは目標を達成出来て良かった。
あれ？たった今パソコンにデータを集計してみたところ今月は既に160㎞走ってました！
もしかしたらこのままいったら今月200㎞走破出来るかも⁉️
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