乾燥が気になってまいりました
寒邪と燥邪
昨日は風がとても強く吹きなお一層寒さが染み渡りました。😬
同時に肌や唇がガサガサになり乾燥が気になってきましたね。
そういえばしばらく雨も降っていません。🤔
こうなってくると私はニベアクリームとリップクリームが手離せなくなります。
手足の皮膚のケアにはニベアクリームが1番最適だと感じているので、お風呂上がりにたまにつけていましたが、もうだいぶ乾燥が強いのでほぼ毎日つけなくてはならなそうです。
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また肺など呼吸器が弱い方は適度な湿度を保っておくことが大事だと考えられます。
中医学では肺は乾燥に弱く適度な湿と親和性が高いことを説いているんですね。
体質にもよりますがこの時期に粘り気の強い痰や空咳が出る方は湿度調整をお勧めいたします。
また燥邪が身体に侵入してくると体液を消耗していきますが、肺が侵されると皮膚表面の気や体液の巡りが悪くなり、結果的に皮膚の潤いがさらに損なわれることになります。
皮膚が乾燥する方は保湿クリームを塗ることも大切ですが、室内の湿度調整をしていくことも大切になります。
中々こういったご時世なので室内換気の観点から難しいですが、加湿機のご準備を検討くださいませ！😃
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