花粉症の季節に入ってきました
今日は朝から風が強くなっていますね。
朝一の患者さんの車にはスギ花粉と思われる粉ががベッタリくっついていたそうです。😬
私はつい先日車の洗車を済ませたのですが、この時期はこまめに洗車をするか、いっそしばらく放置しておくかで迷います🤔
しかし、この車にこびりついた花粉も春の風物詩になりつつありますね…
そういえば数日前から春を思わせる身体の変化を治療をしていて感じています。
まだまだ寒い日が戻ってくるそうですが、春は確実に迫ってきているのではないでしょうか？
春は花粉症の方はもちろんですが、体調が優れないという方が多くなります。
気温が上がって気持ちの良い季節なんですが身体がついていかないようですね。
この時期に無理をしたり不摂生をすると夏場に身体を壊してしまうことになると中医学の古典では説いています。
体調を保つには季節ごとに上手く養生していく必要がありますが、肝気が上りやすくなる春は無理をしすぎないことが大切になります。
食べすぎと特に飲み過ぎには気をつけて、身体を酷使するのは避けてゆっくりと過ごされることをお勧め致します。
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