院内の床を補強してます
しばらく治療院内にてダンベルを用いたトレーニングを行ってましたが、この度新しくトレーニング器材を入れる為に床を補強することになりました。
院内のエアコン前にはフリースペースがあるのでそこで私は普段トレーニングをしています。
今度はそこにウエイトトレーニングを本格的に行えるバーベルとハーフラックを置く予定です。☺️
ウエイトトレーニングは健康に必要かと問われるとけっして必要ではありませんが、とても有意義な趣味となりうるのではないでしょうか？
しかしながら筋トレを始めたいけどやり方が分からない、という方が多いのではないでしょうか？
そういった方向けに指導する場も設けていけたら良いな〜と以前から考えておりました🤔
どうなるかは分かりませんが、一先ず私がジムに通う手間も省ける訳だからいいじゃないかと思っております。☺️(ほとんど自分の為かも…
コンパネの下にクッションマットを敷きました。
さらにコンパネの上にトレーニング用のマットを敷く予定です。
トレーニングマットは火曜日に届く予定なので、少しの間見窄らしい床ですがどうかご容赦ください🙇♂️
スギ鍼灸治療院＃すぎ鍼灸治療院＃入間市＃飯能市＃日高市＃狭山市＃所沢＃めまい＃頭痛＃耳鳴り＃不眠症＃腰痛＃坐骨神経痛＃ヘルニア＃脊柱管狭窄症＃自律神経の乱れ＃自律神経治療＃鍼灸＃カイロプラクティック＃オステオパシー
