美味しかったです
昨日はクリスマスイブでしたのでケーキをいただきました。
甘党の私ですがケーキを食べたのは久しぶりで、チョコレートはトレーニング前に一切れ程食べますが、本格的なスイーツを食べるのは久しぶりになりました。
最近はそういえばあまり甘いものを欲しなくなりました😑
何故だろう？
色々と考えてみましたが…
おそらく食事量が増えたからだと思います。
今年に入ってから治療院内でウエイトトレーニングを中心に身体を鍛えだしてから、食事量が少しずつ増えていきました。
そのため甘いもので糖分を摂取しなくても身体がもつようになってきたのだと思います。
甘いものが異常に食べたくなるのは単純にエネルギー不足だったのだと考えられます。🤔
食事の大切さを再確認したところですが、昨日は白米を抜いてケーキを二切れ頂きました。
そのせいか今朝は胸焼けで起きるハメに…
ケーキはとても美味しかったですが、胃が受け付けてくれなかったようです。💧
まあでも、たまにはこういうのも良いですね☺️
今度は誕生日に美味しいケーキを頂こうと思います。(笑
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