花粉症
今年は大丈夫だと思ってましたが、やはり数日前から花粉症を感じるようになってきました。
一昨年あたりから本格的に始まり、まだ今のところ薬を飲むほどには至っておりませんが、外をしばらく歩いているとくしゃみが止まらなくなってしまいます。🙌
1日のほとんどを室内で過ごすので問題はほとんどありませんが、毎朝の愛犬の散歩で苦労しています。
花粉症がひどい方はよく洗濯物を外に干すとダメだと聞きますが、そこまではひどくないので助かっております。😓
また何故かは分かりませんが、夜にランニングをしていてもあまり花粉症を感じないのは不思議です。🤔
まだまだ発展途上にある花粉症なのか、これ以上悪化しないように健康管理に気をつけたいですね。✊
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花粉症は免疫の問題になって参りますが、それは血液やリンパ液の成分などがキーとなってきます。
ようは普段の生活から体調管理に努めてコンディションを整えておくことが大切です。
花粉症の方にお聞きすると、「何故か今年は楽なんだよね〜」といった声を聞きますが、体調を整えておくことが花粉症のシーズンを上手く乗り切る鍵になると考えられます。
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