不安感
不安が不安を呼ぶなんて言いますが、毎日世の中で色々なことが起きて大変だなーと思います。
他人事のように聞こえるかもしれませんが、一々悲しんだり怒ったりしてもしょうがないので、そういったことからは距離をおくようにしています。
考えてどうにかなる問題であるならば考えればいいし、議論しなければならないことであれば議論すればいいのですが、大概は労力を使うだけで終わってしまうことが多いように感じます。
色々と考えすぎて心身不安になってしまう方はもう考えるのはやめて、ボーっとしたり好きなことに没頭してはいかがでしょうか？
不安な気持ちは人に連鎖して周りの方の心も暗くしてしまいます。
ならば好きなことをして心を明るくしていれば他と幸せを共有できるのではないか？と思い、私はとことん好きなことに没頭するようにしています。
不安な気持ちを煽ったりするものからは距離を置く。今の世の中ではとても大切なことではないでしょうか。
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