何事も適当に
随分と涼しくなってきましたがどんよりとすっきりしない天気が続きます。
今年はこれで3回目の梅雨入りをしたかのようです。💧
こんな天候が続くと体調の悪くなる方が増えてきますが、ぜひ除湿に努めていただければと思います。
食べすぎ飲み過ぎには気をつけて、適度に体を動かして汗を流すといいでしょう。✊
こんな天気ですが外に出て散歩をしていると気持ちが良いですね。
室内でいくら体を動かしても何となくスッキリしませんが、面倒くさいながらの毎朝の愛犬の散歩は私を癒やしてくれます。
過ぎたるはなお及ばざるを如し、ということで何事も適当に心地良い生活を送って頂ければと思います。
これは自分に言い聞かせていることでもありますが、極端に偏ると身体は健康を損なうようにできているのですね。
スギ鍼灸治療院＃すぎ鍼灸治療院＃入間市＃飯能市＃日高市＃狭山市＃所沢＃めまい＃頭痛＃耳鳴り＃不眠症＃腰痛＃坐骨神経痛＃ヘルニア＃脊柱管狭窄症＃自律神経の乱れ＃自律神経治療＃鍼灸＃カイロプラクティック＃オステオパシー
