一応目標達成
趣味とストレス発散でウエイトトレーニングをやってきましたが、ようやく満足のいくところまで近づいてきました。
月曜日にベンチプレスで150㎏に挑戦したところ、お尻が上がってしまったもののなんとか成功することができたのです。✊
自分の中でベンチプレス150㎏という数字は一つの区切りと考えていたので、その数字にようやく到達できて良かったです。
20代前半から初めたウエイトトレーニングも10年以上の月日が経ち、初めたばかりの時には150㎏なんて天地がひっくり返っても無理だと思っていました。
そもそも初めた当初は目指してもいなかったです。
それが100㎏、120㎏、130㎏とジワジワと挙がるようになり、いつの間にか150という数字が現実味を帯びてきて目標となっておりました。
そしてついに挙げることができたのです。✊
しかしまだ完全に150㎏が成功したかというと実は成功していません。
完全に成功したと言えるにはお尻をベンチ台につけなくてはなりません。
今回はお尻が上がってしまったので、次なる目標としてお尻をつけたままでいつでも150㎏が挙がる状態にしたいです。✊
いつでもどこでも150㎏。
こんな感じで日々のトレーニングも目標を持って取り組むと楽しめますね✨
自分は特にパワーリフティングの大会とかは目指していませんが、ベンチプレスやスクワット、デッドリフトの挙上重量を上げていくのはとても楽しいです。
努力が数字で現れるのでやりがいがあります。
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