世界一のパーソナル
昨日はパワーリフティング元世界チャンピオンである三土手大介さんのパーソナルトレーニングを受けてきました。
私はパーソナルトレーニングというものを受けたことがなかったので、全く未知の領域でしたが受けてみて納得…
これは一度で良いからウエイトトレーニングをするものは受けた方が良いです。
人間には骨格うんぬんの前に脳に定められた動きの特性というものがあります。
それを無視して理想なるフォームを追い求めてもどこかで限界がやってきます。
最悪の場合怪我をすることにもなりかねません。
理想なるフォームはある人には正解であっても自分には正解とは限りません。
野球に例えるなら、イチロー選手の打ち方と松井選手の打ち方は全然違いますが、どちらとも正解であり、だからといってマネをして必ずしも打てるようになるとは限りません。
これは鍼灸治療にも通ずることがあります。
同病異治、異病同治、などと言いますが、同じ病であっても治療の仕方が違うこともありますしその逆もまたしかりです。
三土手さんの話しはとても中医学に通ずることがあり納得のいくものでした。
詳しいことは三土手さんのパーソナルを受ければ全て分かります。
トレーニングを志す方はぜひ一度三土手さんのパーソナルに！
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