倦怠感
真夏の暑さが一転昨日から涼しくなっております。
昨日に引き続き小雨が降り続き不快指数が高い天候です。
通勤から治療院の湿度計に目をやると、70%近くまでありましたので、除湿機をかけてやると心なしか呼吸が楽になりました。
今年も暑い夏がやってくる前に私にとって天敵の梅雨がやって参ります。
毎年梅雨の時期は不調なので除湿機がかかせません。
エアコンの除湿と別の除湿機をフル稼働させてようやく納得いく室内環境になります。
元々身体が湿を溜め込みやすいので梅雨はなおさらなのです。
そして患者さんに多いのが、暑くなってきたからと無理をして大量の水を飲んで不調を訴えることです。
スポーツ選手でもない限りそんなに大量の水は必要ありません。
梅雨の時期に倦怠感がある方はお気をつけください。
多くの方が身体を浮腫ませてしまっています。
そういった方は舌や喉が渇いた時に飲めば良いのです。
特に舌の状態は我々鍼灸師に色々な情報を提供してくれますので治療には欠かせません。
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