梅雨入りだそうです
昨夜から雨が降り続き関東地方では梅雨入り宣言がなされました。
とうとうきてしまったか…
と朝から気怠い頭痛と持病の腰痛が疼き、お灸をしながら身体を起こしました。
梅雨入りすると調子が悪くなる自分はこの期間は体を冷やさない、食べ過ぎない、飲み過ぎないよう気をつけています。
それでなくとも体がむくみ余分な水分を溜め込んでしまうので、湿度が上がるこの時期は気をつけなくてはなりません。
今朝の室内の湿度計は70%を超えています。
これだと高すぎるので湿度管理をしなくてはなりません。
一昨年からはエアコンとは別に除湿機を買いました。
それからというとおかげ様で私の身体はもちろん植物達も元気になりました。
日本には四季があり、もっというと二十四節気という一年を二十四個の季節に分けた考えがあります。
同じ夏でも梅雨もあり、暑い夏があり、涼しくなってくる夏もあります。
その時々に合わせた養生の仕方があるんですね。
さらには日辰月建といった月日の関係が身体に作用するものもあります。
身体は色々なものに影響され恒常性を保ちながら少しずつ変わり続けているんです。
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