子持ちししゃも
昨日はお弁当を作り忘れてしまい、仕方がないのでスーパーのお惣菜コーナーにあるもので済ましました。
毎朝、朝食を作るついでにお弁当を作ってきますが、昨日は愛犬の散歩が長引いてしまったこともあり忘れてしまったのです😓
開業してしばらくはコンビニやスーパーのお弁当を食べてましたが、段々と飽きてしまい自分で作るようになりました。
コンビニはまだしもスーパーのお惣菜はお世辞にも美味しいとはいえず、これなら自分で作った方が栄養価も高く自分好みに作れることに気付いたのです😃
昨日は白米だけを持参してししゃもを焼いたものを買ってきました。
数多くあるお惣菜の中でこれが一番美味しそうでした。
一見質素なおかずですが栄養価は申しぶんありません。
最近はよく魚をよく食べますが、暑くなってきたせいか肉を食べるのがしんどくなってきました。
魚の他にもそうめんもよく食べます。
体がさっぱりしたものを欲しているのですね〜
夏バテにならぬよう気をつけていきたいです。✊
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