寒いけど走りました〜
もうすっかり冬ですね
朝晩の気温が大分下がってきて寒がりな方からすると生きづらい季節ですが、市民ランナーの方々からするとようやく走りやすい季節になって参りました。
夏の炎天下は中々スピードを上げて走ったり、長い距離を走るのはしんどいですが、涼しくなってくると(走っているとあまり寒さは気にならなくなってきます)走りやすいんですね。
多くの市民ランナーの方は冬季に月間走行距離が伸びるのではないでしょうか❓
私自身は最近はぼ帰宅ランで走行距離を稼いでいるのであまり季節が関係ないのですが、以前マラソンの大会に出ていた時は冬によく走り込みました。
現在は市民ランナーというより草野球の人になってしまったのであまり一生懸命走っていません。☺️
でも走るのは好きで2〜3日走らないでいると走りたくなるんですよね〜
ランニング中毒とまではいかないですが、走ると身体の調子が良くなることを分かっているので走りたくなるのです。
ランニングハイという状態にはほど遠く、走っている最中はとても辛いのでランニング中毒とは違うと私は思っています。🤔
私はランニングハイという状態になったことがないのでよく分からない境地ですが、ランニングは苦しいのが醍醐味で、その苦しみの後の達成感を味わうために走っているのではないでしょうか？
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昨日は雨が午前中に降って日中の気温が上がりませんでした。😓
仕事が17時上がりでしたので、一度家に帰ってから走りに出かけました。
たった5㎞の距離でしたがとても気持ちの良いランニングでした。✨
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