スギ鍼灸治療院の院長が綴る日記・コラムです。
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声の不調 声が出ずらいなと思った時の対処法
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声の衰え 久しぶりにカラオケにいくも声がでない…持ち歌が巨人の星だけ!?
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書評 ホリエモンのゼロ
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私のトレーニング歴 ウエイトトレーニング編 器具を買い込み非難される!
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私のトレーニング歴 マラソン編 周りから変人扱いされる!
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冷え性の方向けお灸を使ったセルフケア
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冷え性はなぜ起こるか?原因と対策
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雨が降ると調子が悪くなる方へ 対処法
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頭痛の治療 肩こり解消エクササイズ ストレートネックの方必見
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腰痛 自宅で出来るセルフストレッチ