スギ鍼灸治療院の院長が綴る日記・コラムです。

  • 声の不調 声が出ずらいなと思った時の対処法

  • 声の衰え 久しぶりにカラオケにいくも声がでない…持ち歌が巨人の星だけ!?

  • 書評 ホリエモンのゼロ

  • 私のトレーニング歴 ウエイトトレーニング編 器具を買い込み非難される!

  • 私のトレーニング歴 マラソン編 周りから変人扱いされる!

  • 冷え性の方向けお灸を使ったセルフケア

  • 冷え性はなぜ起こるか?原因と対策

  • 雨が降ると調子が悪くなる方へ 対処法

  • 頭痛の治療 肩こり解消エクササイズ ストレートネックの方必見

  • 腰痛 自宅で出来るセルフストレッチ

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