ディッピングベルト
久しぶりに筋トレグッズを買ってしまいました。✊
今まで懸垂をやる際は自重だけでは追い込めないのでプレートで加重することで負荷をあげていました。
しかしホームセンターで買ってきたチェーンにプレートを通して体に括るという方法だったので、加重が増える程チェーンが体に食い込み、重さより痛みとの戦いになってしまいしっかりと追い込みきることができませんでした。
せいぜい30㎏までの加重が限界…
それ以上は痛くてとても追い込みきることができません。⤵︎
そこで目をつけたのがディッピングベルトです。
ご覧の通り、専用のベルトにチェーンが付属していてプレートを加重することができます。
チェーンを直接体に括っていないのでいくら重さが上がっても痛くはありません。🙌
昨日は胸のトレーニングの日だったのでさっそくディップスをやってみました。
しばらくディップスはやってませんでしたが、せっかくディッピングベルトを買ったのでこれからはメニューに取り入れていこうと思います。
治療院のトレーニングジムがこれでまた充実して参りました。
揃えたいものは他にも沢山あるのですが今のところは現状で満足しています。
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